秋冬减肥

先请关注我们的健康问题，请阅览： 

我们先做一个小小的试验，找一张纸，写下一个大大的1字， 这是您自己，是您的健康；在来看，伴随您一生有很多事情，有理想、财富、幸福。那我们这样来分析：您需要有一个幸福的家庭，那您拥有了一位数；您需要有一个愉快的生存环境，又拥有了一位数；您需要有足够的财富，同样又拥有了一位数。。。。。。您看看您拥有了多少100000，您已经拥有了这么多的资本，并且还在无限延伸。。。。。。

亚临床期 临床前期 潜病期　　　亚健康状态　灰色状态　病前状态 　 

不良的精神、心理因素刺激 最危险的生活病态，直接影响到人类的生理 人类警钟！！！
病理状态和人类生命质量过度的紧张和压力 1 引发急慢性应激（直接损害心血管系和胃肠系） 2 引发脑应激疲劳和认知功能下降 3 破坏生物钟，影响睡眠质量 4 免疫功能下降，增加 Ca 和感染机率不良生活方式和习惯 高盐、高脂、高热量饮食，吸烟饮酒及久坐不动环境污染 水源、空气、噪声污染，化学、物理污染 
WHO 指出：“健康”定义为：“完好的生理、精神、社会适应状态，而不是仅仅没有疾病” 日、韩、朝、阿塞、土耳其、不丹、越南。。。等亚州区国家及中国北京、上海、广东、成都、天津、河南、河北、福建等省及直辖市辖区内亿万人口调研。中国区域： 北京 率 75.31% 上海亚健康率 73 。 49% 广州亚健康率 73 。 41% 成都亚健康率 74 。 12% 东北亚健康率 73 。 36% 。。。 结果 ：人类真正健康的约占 5% ，被诊断为有疾病的小于 20% ， 75% 的人群处于健康与患病状态，既 状态，而对于知道自己有 采取措施的不到 10% 。（接进 WHO 全球性调查)
感觉 “ 活得太累 ” 、 “ 心情很烦 ” ，浑身无力，头昏脑胀，颈项强痛，食欲不振， 去医院检查各项化验都正常． 
身体方面主要表现： 易疲劳、易感冒、出虚汗、手足冷、心慌胸闷、失眠健忘、食欲不振、消化不良、便秘、颈肩腰腿痛、肌肉酸痛、行动迟缓、性功能障碍
心理方面主要表现： 工作缺乏热情、做事提不起精神、情绪低落、焦虑烦躁、多疑、沮丧、恐惧、易发脾气 。
在情感方面主要表现： 冷漠、无望、孤独、寂寞、空虚，人际关系紧张，家庭关系不和谐 人体的气血阴阳相对不足，即 “ 正气虚弱 ” 易导致风寒湿等 “ 邪气 ” 侵犯人体，表现为抵抗力下降，易感冒，易患颈肩腰腿疼痛等病症②持续长久 不良情志 刺激，超过了人体本身的正常的生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血轻度失调③ 脾虚 而生痰湿，脾为气血生化之源， 脾虚 气血生化不足，常常伴随有头晕、眼花、腹胀、纳呆、月经不调等症状，故健脾是治疗的关键） 
想想我们是不是有这样的症状，您的回答一定“是 ” ，那么您再来看我们的100000 资本，而作为我们自己健康的1若倒下，那就变成了 00000 我们还能拥有这些资本吗？ 国际传统医药保健研究会、中国保健科技学会、中国仪美国际连锁机构公布： ① 是 76% 慢性非传染性疾病的病前状态， 69 。 13%Ca 、心脑血管疾病、糖尿病由亚健康人群转入② 影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员生命安全。③心理 易致精神病、自杀、家庭暴力 ④ 与生物钟紊乱构成因果关系，致睡眠质量差，加重身心疲劳⑤ 影响健康寿命。 


“健康人生”调研表 


调研明细 
 
人口平均 

预期寿命 

  
 2000 年以前 
 2004 年后 
 
男性 
 56 ． 63 岁 
 平均 

58 ． 48 岁 
 男性 
 63 ． 8 岁 
 平均 

66 ． 45 岁 
 
女性 
 60 ． 33 岁 
 
女性 
 68 ． 7 岁 
 
中国特色的经济体系下：健康知识、医疗条件、收入水平、生活方式、社会地位、退休金待遇不断提升。但由于亚健康因素，人均预期寿命还没有达到我们的目标 92.25 岁。 
 
人口老龄化 
 1999 年对 191 个国家的统计和预测表明：进入老龄化社会的国家共 62 个，占总数 1/3 ，而到 2050 年，人口老龄化在全部人口中的比例，将增加到 91.6 ％；日本老龄化速度超过所有国家， 1997 年的老年人口比例居于世界第二，占 17 ％，上海是我国的第一个老龄化城市， 1998 年达 16 ％，接近发达国家水平，北京 1990 年成为老龄化城市， 
 
亚健康下慢性疾患 
 患病率 41 。 1% 男女无差异 
 
亚健康下“三高” 
 高血脂 
 高知 68 。 8% 
 高知 

三高俱全 44 ． 2% 
 
高胆固醇 
 高知 71 。 6% 
 
高血压 
 高知 56 。 3% 
 
亚健康下妇科疾患 
 妇科炎症 83 。 14% 乳腺增生 38 。 7% 子宫肌瘤 18 。 4% 
 
亚健康下体力状况 
 86 ． 8% 知识分子完成剧烈体育活动困难 
 
亚健康下心理健康 
 知识分子 83 。 9% 心理状况差或很差 14 。 3% 一般 2 。 1% 正常 
 
工作时间 
 知识分子 10 — 12h/24h 
 
工作压力 
 知识分子高于普通人 30% 3000 元以下月收入工作压力最大 
 
身体透支 
 知识分子身体透支比例 72 。 1% 
 
亚健康分数 
 知识分子大于 60 分 
 
  
   
 

  特色妇科： 

仪美国际连锁与中国消费者协会、中国妇女协会、中国美容协会强强连手，用 3 年时间调研中国女性因亚健康所引发的身体恶性症状及给面部美丽所造成的影响。 女性到了青春发育期，卵巢在下丘脑 - 垂体 - 性腺轴的支配与调节下，迅速成熟并分泌多量 雌激素 ，此时开始有了月经。 雌激素 进而促进女性附性器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、 阴蒂等，同时又使女性出现并保持女性的第二性征：体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。 女性　 雌激素 与女性美密切相关。皮肤白皙、光润、细腻、柔滑，特别是青春期的少女，唇若涂朱，肤如凝脂，如花似玉，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，与体内 雌激素 的分泌有重要关系， 雌激素 分泌失调 直接导致女性皮肤衰老加剧，问题皮肤出现（斑点、色素沉着、面苞、粉刺等），体态变形，雌性激素分泌不足，机体内、外调节功能丧失，心理、生理性更年期双重提前，并呈恶性循环趋势！！！ 2005 年 3 月 8 日 一个令人震惊的数字出现在中国女性面前 —— 中国 20—56 岁的女性 83.14% 因过早的性生活，不洁的性生活史，流产，社会生活环境，个体差异，情绪影响，工作生活压力等因素， 造成女性朋友们很多病理改变和亚健康状态：（急）慢性泌尿系（生殖系）感染 ( 尿频、尿急、尿痛、外阴瘙痒等 ) ，宫颈炎，盆腔炎，子宫肌瘤等病变。但据统计有 80 。 6% 的妇女患有生殖道感染而不自知或缺乏认识，羞于启齿，延误治疗时机， 直接引起女性 雌激素 分泌失调， 甚至引发不孕、子宫附件癌变、 HIV 等可怕后果。   

养生疗法 

  

特色妇科